なべちゃんのレキオでダイエット♪

毎月第１・２・３・５週目の土曜日午後２時から放送中～♪

徳洲会こくらクリニック　院長　渡辺信幸先生

※MEC食（メックしょく）についてお話をしています！！

M（meat：肉）・E（egg：卵）・C（cheese：チーズ）

カムカム30（咀嚼法：３０回噛んで食べる）

“アンダカシー専門店 龍華”より、マリエさん♪