おもろまちメディカルセンター「いきいきタイム」♪第３週

毎週水曜日午後６時より放送～♪※FMレキオ・FM２１二局同時放送

おもろまちメディカルセンターのご提供でお届けしています。

毎月第三週目は、健康運動指導士の長沼利幸先生です(*^-^*)

 

FMレキオのYouTube公式アカウントより、番組のアーカイブをご覧いただけます♪

７月の放送分の前半テーマは

「筋トレ初心者向け、筋トレで得られる効果やトレーニング方法！！」

 

７月の放送分の後半テーマは

「夏バテ知らずのバランスボディー、美味しく食べて夏を乗り切ろう！！」